자가평가 도구들
다음의 도구들의 중독의 각 영역별로 대표적으로 쓰이는 선별검사 도구들을 모아 놓은 것 입니다.
선별검사들은 간단하게 문제가 있는 지 여부를 판별해 내기위한 목적으로 사용되는 것이며 정확한 진단은 전문가와의 대면 상담을 통한 평가를 통해서 이루어지게 됩니다.
알코올사용장애 선별검사: Alcohol Use disorders Identification Test(AUDIT-K)
1.얼마나 자주 술을 마십니까?
ⓞ전혀 안 마심 ①월 1회 미만 ②월 2-4회 ③주 2-3회 ④주 4회 이상
2. 술을 마시면 한 번에 몇 잔 정도 마십니까?
ⓞ1-2잔 ①3-4잔 ②5-6잔 ③7-9잔 ④10잔 이상
3. 한 번에 소주 1병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우는 얼마나 자주 있습니까?
ⓞ전혀 없다 ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
4. 지난 1년간 한번 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까?
ⓞ전혀 없다 ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
5. 지난 1년간 평소 할 수 있었던 일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있었습니까?
ⓞ전혀 없다 ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
6. 지난 1년간 술을 마신 다음날, 일을 위해 해장술이 필요했던 적은 얼마나 자주 있었습니까?
ⓞ전혀 없다 ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
7. 지난 1년간 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한 적이 얼마나 자주 있었습니까?
ⓞ전혀 없다. ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
8. 지난 1년간 음주 때문에 전날 밤 일이 기억나지 않았던 일이 얼마나 자주 있었습니까?
ⓞ전혀 없다 ①월 1회 미만 ②월 1회 ③주 1회 ④거의 매일
9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있습니까?
ⓞ없었다 ②있지만, 지난 1년간에는 없었다 ④지난 1년간 있었다
10. 가족, 의사 혹은 주변에서, 술 마시는 것을 걱정하거나 술 끊기를 권유한 적이 있었습니까?
ⓞ없었다 ②있지만, 지난 1년간에는 없었다 ④지난 1년간 있었다
- 평가하기
10점 미만: 정상 음주자 (여성: 6점 미만)
10-19점: 고위험 음주자 (여성: 6 – 9점)
20점 이상 : 알코올 사용장애 (여성: 10점 이상)
간단하게는 3번까지의 문항만으로도 평가해 볼 수 있습니다.
3번까지의 점수가 8점 이상은 문제성 음주, 9점 이상은 알코올사용장애가 있는 것으로 판단할 수 있습니다.
도박 중독 선별검사: 문제도박 심각도 지표(Problem Gambling Severity Index: PGSI)
1. 당신은 잃으면 감당할 수 없는 금액을 걸어본 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
2. 당신은 도박에서 이전과 같은 흥분을 느끼기 위해 더 많은 돈으로 도박을 해야 할 필요가 있었던 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
3. 당신은 도박으로 잃었던 돈을 만회하기 위해 다른 날 다시 간 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
4. 당신은 돈을 마련하기 위해서 돈을 빌리거나 물건을 팔아 본 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
5. 당신에게 도박과 관련된 문제가 있을지도 모르겠다고 느낀 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
6. 도박이 당신에게 스트레스나 불안감을 포함한 건강상의 문제를 일으킨 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
7. 사실 여부에 상관없이 당신이 하는 도박에 문제가 있다는 말을 남들로부터 들은 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
8. 당신의 도박 행위로 인해 본인이나 가정에 경제적인 문제가 발생한 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
9. 당신의 도박하는 방식이나 도박할 때 생기는 일에 대해 죄책감을 느낀 적이 있습니까?
ⓞ아니다 ①가끔 그렇다 ②자주 그렇다 ③거의 항상 그렇다
- 평가하기
1-2점: 저위험성 도박
3-7점: 고위험성 도박
8점 이상: 문제성 도박
스마트폰 과의존 척도 검사
아래의 문항들에 대하여
전혀 그렇지 않다 1점, 그렇지 않다 2점, 그렇다 3점, 매우 그렇다 4점으로 평가
1. 스마트폰 이용시간을 줄이려 할 때마다 실패한다.
2. 스마트폰 이용시간을 조절 하는 것이 어렵다.
3. 적절한 스마트폰 이용시간을 지키는 것이 어렵다.
4. 스마트폰이 옆에 있으면 다른 일에 집중하기 어렵다.
5. 스마트폰 생각이 머리에서 떠나지 않는다.
6. 스마트폰을 이용하고 싶은 충동을 강하게 느낀다.
7. 스마트폰 이용 때문에 건강에 문제가 생긴 적이 있다.
8. 스마트폰 이용 때문에 가족과 심하게 다툰 적이 있다.
9. 스마트폰 이용 때문에 친구 혹은 동료, 사회적 관계에서 심한 갈등을 경험한 적이 있다.
10. 스마트폰 때문에 업무(학업 혹은 직업 등) 수행에 어려움이 있다.
- 평가하기
청소년: 23-30점 잠재적 위험군, 31점 이상 고위험군
성인: 24-28점 잠재적 위험군, 29점 이상 고위험군
60대 이상: 24-27점 잠재적 위험군, 28점 이상 고위험군
니코틴(담배) 중독: 니코틴 의존도 설문도구(Fagerstrom test for nicotine dependence: FTND)
1. 하루에 보통 몇 개비나 피우십니까?
ⓞ10개비 이하 ①11~20개비 ②21~30개비 ③31개비 이상
2. 아침에 일어나서 얼마 만에 첫 담배를 피우십니까?
ⓞ1시간 이후 ①31분~1시간 사이 ②6~30분 사이 ③5분 이내
3. 금연구역(도서관, 극장, 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까?
①예 ⓞ아니오
4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?
①아침 첫 담배 ⓞ그 외의 담배
5. 오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까?
①예 ⓞ아니오
6. 몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피우십니까?
①예 ⓞ아니오
- 평가하기
3-6점: 강한 니코틴 의존
7점 이상:심각한 니코틴 의존